Jaki strój zaplanować w góry? Poradnik początkującego podróżnika

Wybierając się w góry, warto pamiętać, że odpowiedni strój trekkingowy to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim bezpieczeństwa. Warunki atmosferyczne na szlaku mogą zmieniać się dynamicznie, dlatego należy zadbać o odzież, która zapewni ochronę przed deszczem, wiatrem i słońcem, a jednocześnie zagwarantuje komfort termiczny przez całą wędrówkę. Nawet jeśli wybierasz się na łatwy, turystyczny szlak, dobrze dobrany strój w góry może sprawić, że wyprawa będzie znacznie przyjemniejsza i pozwoli uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek.

Na co zwrócić uwagę, wybierając strój w góry? 

Odpowiedni strój w góry to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim bezpieczeństwa. Warunki atmosferyczne w górach zmieniają się dynamicznie – poranek może być słoneczny i ciepły, a popołudniu może wiać porywisty wiatr lub pojawić się gwałtowny deszcz. Dlatego kluczowe jest dobranie odzieży trekkingowej, która zapewnia komfort termiczny, chroni przed wilgocią i wiatrem oraz umożliwia swobodne odprowadzanie wilgoci.

Podstawową zasadą jest warstwowy ubiór, który pozwala dostosować się do zmieniających się warunków. Pierwsza warstwa to bielizna termoaktywna, która odprowadza pot i utrzymuje ciepło. Druga warstwa pełni funkcję izolacyjną i może to być bluza polarowa lub kurtka typu softshell. Warstwa wierzchnia powinna skutecznie chronić przed deszczem i wiatrem – najlepiej sprawdzi się kurtka puchowa lub kurtka przeciwdeszczowa z membraną.

Nie można zapominać o odpowiednich spodniach – najlepiej wybrać spodnie trekkingowe wykonane z materiałów syntetycznych, które odprowadzają wilgoć i zapewniają komfort przez cały dzień. Na cieplejsze dni sprawdzą się spodnie z odpinanymi nogawkami, które można łatwo przekształcić w szorty.

Jaki strój w góry ubrać wiosną? 

Wiosenne wędrówki w górach charakteryzują się dużą zmiennością pogody. Poranek może być chłodny i wilgotny, południe ciepłe i słoneczne, a popołudniu mogą pojawić się porywisty wiatr i nagłe opady deszczu. Strój w góry na tę porę roku powinien być dostosowany do dynamicznych warunków, zapewniając zarówno komfort termiczny, jak i ochronę przed wilgocią.

Najlepszym rozwiązaniem jest odzież termoaktywna, która odprowadza wilgoć i pomaga utrzymać ciepło, zapobiegając przegrzaniu. Bielizna termoaktywna to niezbędna warstwa bazowa, która reguluje temperaturę ciała. Na nią warto założyć bluzę polarową, zapewniającą dodatkową izolację w chłodniejsze dni. Warstwa wierzchnia powinna być wodoodporna i wiatroszczelna – dobrze sprawdzi się kurtka typu softshell lub kurtka przeciwdeszczowa z membraną, która ochroni przed nagłymi opadami i wiejącym wiatrem.

Spodnie trekkingowe na wiosnę powinny być lekkie, ale jednocześnie odporne na wilgoć i wiatr. Modele softshellowe zapewnią komfort w zmiennych warunkach atmosferycznych, a spodnie z odpinanymi nogawkami pozwolą na łatwe dopasowanie stroju do zmieniającej się temperatury. Warto zwrócić uwagę na materiał – najlepiej wybierać odzież trekkingową wykonaną z oddychających materiałów, które zapewniają komfort termiczny i pozwalają skórze oddychać nawet podczas intensywnej aktywności.

Wybór odpowiedniego obuwia jest kluczowy, ponieważ podłoże w górach może być śliskie i mokre. Buty trekkingowe na wiosnę powinny być wodoodporne, ale jednocześnie umożliwiać swobodne odprowadzanie wilgoci. Najlepiej sprawdzą się modele z membraną, które chronią przed przemoczeniem i zapewniają przewiewność. Skarpety trekkingowe wykonane z wełny merino pomogą utrzymać odpowiednią temperaturę i zapewnią komfort termiczny nawet podczas dłuższych wędrówek.

Nie można zapominać o dodatkach, które wpływają na wygodę i bezpieczeństwo w górach. Nakrycie głowy, takie jak lekka czapka lub chusta, ochroni przed chłodem, a okulary przeciwsłoneczne zabezpieczą oczy przed promieniowaniem UV. Warto również zabrać ocieplany komin, który osłoni szyję przed zimnym wiatrem. Warunki atmosferyczne w górach zmieniają się błyskawicznie, dlatego w plecaku zawsze warto mieć kurtkę przeciwdeszczową, dodatkową warstwę odzieży i odzież termoaktywną, aby w razie potrzeby dostosować ubiór do aktualnej pogody.

Jaki strój w góry ubrać latem? 

Latem w górach, mimo wysokich temperatur, warunki mogą być bardzo wymagające. Silne słońce, nagłe zmiany temperatury oraz możliwe burze sprawiają, że odpowiedni strój w góry powinien nie tylko chronić przed przegrzaniem, ale także zabezpieczać przed chłodem i wilgocią. Kluczowe jest wybieranie odzieży trekkingowej wykonanej z oddychających materiałów, które odprowadzają wilgoć, zapewniają komfort termiczny i umożliwiają skórze swobodne oddychanie. Koszulki trekkingowe z szybkoschnących tkanin, takich jak poliester czy wełna merino, będą zdecydowanie lepszym wyborem niż bawełna, która pochłania wilgoć i długo schnie.

Spodnie trekkingowe na lato powinny być lekkie i przewiewne, najlepiej wykonane z przewiewnego materiału, który zapewni komfort termiczny nawet podczas upałów. Modele z odpinanymi nogawkami to praktyczne rozwiązanie, które pozwala dostosować strój do zmieniającej się temperatury. Alternatywą są spodnie softshellowe, które są bardziej elastyczne i chronią przed lekkim wiatrem w wyższych partiach gór. Dla osób preferujących krótszą odzież dobrym wyborem mogą być getry termoaktywne lub lekkie szorty trekkingowe, jednak w trudniejszym terenie dłuższe spodnie będą zapewniały lepszą ochronę przed otarciami i owadami.

Ochrona przed słońcem jest niezwykle ważna podczas letnich wycieczek w góry. Nakrycie głowy, takie jak czapka z daszkiem lub kapelusz, to absolutna podstawa – zabezpiecza przed promieniowaniem UV i zapobiega przegrzaniu organizmu. Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV chronią oczy przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych, które na większych wysokościach mogą być szczególnie intensywne. Warto również zadbać o odpowiednie buty trekkingowe – w lecie sprawdzą się lekkie modele z siateczkowymi panelami, które zapewniają wentylację, ale jednocześnie gwarantują dobrą stabilność na górskich szlakach.

Nie można zapominać o dodatkowych elementach garderoby, które mogą okazać się niezbędne. Bluza polarowa lub cienka kurtka typu softshell sprawdzą się w przypadku nagłego ochłodzenia, zwłaszcza w wyższych partiach gór, gdzie temperatura może znacząco spaść po zachodzie słońca. Warto również mieć przy sobie kurtkę przeciwdeszczową, aby zabezpieczyć się przed gwałtownymi burzami, które często pojawiają się latem w górach. Odpowiedni strój i dobrze dobrane warstwy odzieży pozwolą cieszyć się komfortem i bezpieczeństwem na szlaku, niezależnie od warunków atmosferycznych.

Jaki strój w góry ubrać jesienią?

Jesień w górach to czas, gdy warunki atmosferyczne mogą zmieniać się błyskawicznie. Rześkie poranki, nagłe załamania pogody oraz porywisty wiatr w wyższych partiach gór wymagają starannie dobranego stroju w góry, który zapewni komfort termiczny i ochronę przed wilgocią. Kluczowe jest stosowanie warstwowego ubioru, który pozwoli na szybkie dostosowanie się do zmieniających się temperatur.

Pierwszą warstwą powinna być bielizna termoaktywna, która skutecznie odprowadza wilgoć i zapobiega wychłodzeniu organizmu. Warto postawić na modele wykonane z wełny merino lub tkaniny syntetycznej, które zapewniają odpowiednią izolację. Druga warstwa, czyli odzież trekkingowa o właściwościach termoizolacyjnych, to kluczowy element na jesienne wędrówki. Bluza polarowa lub kurtka typu softshell to najlepszy wybór, ponieważ łączą lekkość, ciepło i oddychające materiały, które wspierają swobodne odprowadzanie wilgoci.

Warstwa wierzchnia powinna skutecznie chronić przed wilgocią i wiatrem. Kurtka przeciwdeszczowa z membraną wodoodporną to obowiązkowy element jesiennego ekwipunku. Warto wybrać model z warstwą hydrofobową, która zabezpieczy przed przemoczeniem nawet podczas długotrwałych opadów. Spodnie trekkingowe na jesień powinny być wodoodporne, ale jednocześnie przewiewne, aby nie doprowadzić do przegrzania organizmu. Modele softshellowe lub z dodatkową podszewką termiczną będą świetnym rozwiązaniem, zwłaszcza w chłodniejsze dni.

Nie można zapominać o butach trekkingowych, które jesienią powinny mieć wysoką cholewkę, stabilną podeszwę i warstwę ochronną przed wilgocią. Skarpety trekkingowe wykonane z oddychających materiałów pomogą utrzymać ciepło i ochronią stopy przed wilgocią. Nakrycie głowy, takie jak czapka z wełny merino lub ocieplany komin, zabezpieczy przed porywistym wiatrem i niskimi temperaturami. Rękawiczki softshellowe to kolejny ważny element, który pozwoli utrzymać komfort termiczny nawet podczas gwałtownych spadków temperatury.

Jesienne wędrówki mogą być wyjątkowo malownicze, ale warunki pogodowe bywają nieprzewidywalne. Warto mieć w plecaku dodatkową warstwę odzieży, np. kurtkę puchową na wyjątkowo chłodne dni. Odpowiednie przygotowanie pozwoli cieszyć się każdą górską wędrówką, niezależnie od kapryśnej aury.

Jaki strój w góry ubrać zimą?

Zimowe górskie wędrówki to prawdziwe wyzwanie dla organizmu, dlatego odpowiedni strój w góry musi skutecznie chronić przed mrozem, wiatrem i wilgocią. Warunki w górach zimą bywają ekstremalne, dlatego kluczowe jest warstwowe ubieranie się, które zapewni komfort termiczny i pozwoli na szybkie dostosowanie stroju do zmieniającej się pogody.

Pierwsza warstwa, czyli bielizna termoaktywna, jest absolutną podstawą. Powinna odprowadzać wilgoć, aby uniknąć wychłodzenia organizmu. Najlepiej sprawdzi się bielizna termiczna z wełny merino lub nowoczesnych materiałów syntetycznych, które gwarantują swobodne odprowadzanie potu. Getry termoaktywne oraz koszulka z długim rękawem to elementy, które powinny znaleźć się w każdej zimowej stylizacji trekkingowej.

Druga warstwa odpowiada za izolację termiczną i utrzymanie ciepła. Może to być bluza polarowa, kurtka typu softshell lub puchowy bezrękawnik, który dodatkowo dogrzewa kluczowe partie ciała, nie ograniczając ruchów. Na ekstremalnie niskie temperatury warto założyć kurtkę puchową, która zapewni maksymalny komfort termiczny.

Warstwa wierzchnia musi skutecznie chronić przed wiatrem, wilgocią i śniegiem. Kurtka membranowa z wysoką odpornością na przemakanie będzie najlepszym wyborem – kluczowe jest, aby posiadała warstwę hydrofobową, chroniącą przed przemoczeniem. Spodnie trekkingowe na zimę powinny być ocieplane, ale jednocześnie wykonane z oddychających materiałów, które zapobiegają przegrzaniu się podczas intensywnego marszu. Spodnie softshellowe z membraną wiatroodporną sprawdzą się w mniej ekstremalnych warunkach.

Nie można zapominać o butach trekkingowych, które zimą muszą być wodoodporne, ocieplane i mieć grubą, antypoślizgową podeszwę. Skarpety trekkingowe z domieszką wełny merino zapewnią ciepło i zapobiegną przemarznięciu stóp.

Dłonie i twarz wymagają szczególnej ochrony, ponieważ są najbardziej narażone na wychłodzenie. Rękawice trekkingowe, najlepiej dwuwarstwowe, zapewnią ciepło, a jednocześnie pozwolą zachować mobilność palców. Ocieplany komin zabezpieczy szyję i twarz przed porywistym wiatrem, a nakrycie głowy, np. czapka z wełny merino, zapobiegnie utracie ciepła. Gogle przeciwsłoneczne lub okulary z filtrem UV ochronią oczy przed odblaskami śniegu i szkodliwym promieniowaniem UV, które zimą jest wyjątkowo silne na dużych wysokościach.

Zimowy trekking wymaga również odpowiedniego planowania. Należy zapominać, że w wyższych partiach gór warunki mogą być ekstremalne, a warunki atmosferyczne zmieniają się w ciągu kilku minut. Warto mieć przy sobie dodatkową warstwę odzieży, np. lekką kurtkę puchową, na wypadek nagłego ochłodzenia. Prognozę pogody należy sprawdzić przed każdą wyprawą, aby uniknąć niebezpiecznych sytuacji. Odpowiednie przygotowanie do zimowej wędrówki to absolutna podstawa, która zapewni bezpieczeństwo i komfort na szlaku.

Jakie akcesoria zabrać w góry?

Wybierając się na górskie wędrówki, warto pamiętać, że odpowiedni strój w góry to nie tylko warstwowa odzież i dobre buty trekkingowe, ale także kluczowe akcesoria outdoorowe, które zapewnią komfort i bezpieczeństwo w trudnych warunkach. Warunki atmosferyczne w górach zmieniają się błyskawicznie, dlatego warto przygotować się na każdą ewentualność.

Nakrycie głowy – ochrona przed słońcem i mrozem

Nie można zapominać o nakryciu głowy, które stanowi ochronę przed słońcem, wiatrem i zimnem. Latem najlepszym wyborem będzie czapka z daszkiem, która osłoni twarz przed promieniowaniem UV i zapobiegnie przegrzaniu. Dla osób preferujących większą osłonę, kapelusz trekkingowy z szerokim rondem ochroni zarówno twarz, jak i kark.

Zimą konieczna jest czapka z izolacją termiczną, najlepiej wykonana z wełny merino lub materiałów syntetycznych, które odprowadzają wilgoć i zapobiegają wychłodzeniu organizmu. Nakrycie głowy jest niezbędne, ponieważ przez głowę tracimy nawet 40% ciepła, co w zimowych warunkach może prowadzić do szybkiego wychłodzenia organizmu.

Okulary przeciwsłoneczne – ochrona oczu w każdych warunkach

Bez względu na porę roku warto zabrać okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, które chronią oczy przed szkodliwym działaniem promieniowania słonecznego. Latem intensywne słońce może powodować dyskomfort i zmęczenie oczu, szczególnie na otwartych przestrzeniach. W zimie śnieg silnie odbija światło, co może prowadzić do tzw. ślepoty śnieżnej. Warto wybierać okulary z filtrem UV400, które blokują promieniowanie UVA i UVB, a w zimowych warunkach najlepiej sprawdzą się gogle przeciwsłoneczne chroniące oczy również przed silnym wiatrem i śniegiem.

Komin polarowy – wielofunkcyjna ochrona szyi i twarzy

Komin polarowy lub ocieplany komin to niezastąpiony element zimowego wyposażenia. Świetnie chroni szyję i twarz przed porywistym wiatrem, a w skrajnie niskich temperaturach może służyć również jako osłona dróg oddechowych. W cieplejsze dni warto postawić na wielofunkcyjne chusty Buff, które można nosić na różne sposoby – jako czapkę, opaskę lub maskę ochronną.

Rękawiczki trekkingowe – komfort cieplny dłoni

Dłonie są szczególnie narażone na wychłodzenie, dlatego rękawiczki trekkingowe to absolutny must-have w chłodniejsze dni. Jesienią i wiosną wystarczą cienkie, softshellowe rękawiczki, które chronią przed wiatrem, ale jednocześnie zapewniają swobodne odprowadzanie wilgoci. Zimą konieczne będą grubsze rękawice ocieplane, najlepiej dwuwarstwowe, które pozwolą zachować komfort termiczny w ekstremalnych warunkach.

Latarka czołowa – bezpieczeństwo po zmroku

W górach szybko zapada zmrok, a niektóre szlaki mogą okazać się bardziej wymagające niż początkowo zakładano. Latarka czołowa to jedno z najważniejszych akcesoriów, które warto mieć w plecaku. Zapewnia wolne ręce i dobrą widoczność na szlaku, co jest szczególnie ważne w przypadku nagłego załamania pogody lub przedłużającej się wędrówki po zmroku.

Kijki trekkingowe – wsparcie dla nóg

Kijki trekkingowe to świetne wsparcie podczas długich tras i wymagających podejść. Pozwalają odciążyć stawy, poprawiają stabilność na śliskim lub kamienistym podłożu oraz pomagają zachować prawidłową postawę podczas marszu. Warto wybierać modele z regulowaną długością i amortyzacją, które sprawdzą się zarówno w letnich, jak i zimowych warunkach.

Wodoodporny pokrowiec na plecak – ochrona bagażu

W przypadku nagłego deszczu wodoodporny pokrowiec na plecak zabezpieczy ekwipunek przed przemoczeniem. Jest to szczególnie ważne podczas dłuższych wypraw, gdy w plecaku znajdują się dodatkowe warstwy ubrań, jedzenie czy dokumenty, które muszą pozostać suche.

SPRAWDŹ: Jak spakować się do plecaka? 5 rad dla backpack travellerów

Jakie materiały najlepiej sprawdzają się w górskich warunkach?

Odzież trekkingowa powinna być wykonana z odpowiednich materiałów, które zapewnią wygodę i ochronę. Bawełna nie jest najlepszym wyborem, ponieważ chłonie wilgoć i długo schnie, co może prowadzić do wychłodzenia organizmu. Znacznie lepiej sprawdzają się materiały syntetyczne, takie jak poliester czy elastan, które zapewniają swobodne odprowadzanie wilgoci i szybkie schnięcie.

Na chłodniejsze dni warto wybrać wełnę merino, która świetnie izoluje ciepło, nie powoduje przegrzewania i ma właściwości antybakteryjne. Softshell to doskonały wybór na warstwę wierzchnią, ponieważ łączy oddychalność i ochronę przed wiatrem. Kurtki softshellowe są lekkie i wygodne, a jednocześnie skutecznie chronią przed umiarkowanymi opadami deszczu.

Planując górskie wędrówki, warto odpowiednio dobrać nie tylko odzież trekkingową, ale także kluczowe akcesoria outdoorowe, które zapewnią komfort termiczny i bezpieczeństwo w każdych warunkach. Nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne, rękawiczki trekkingowe i komin polarowy to podstawowe elementy wyposażenia, które przydadzą się zarówno latem, jak i zimą. Dodatkowo warto zabrać latarkę czołową, kijki trekkingowe oraz wodoodporny pokrowiec na plecak, aby być przygotowanym na nagłe zmiany pogody w górach.

Jakie obuwie wybrać na górskie wędrówki?

Buty to jeden z najważniejszych elementów wyposażenia w góry – ich wybór powinien być dostosowany do trudności szlaku i pory roku. Buty trekkingowe powinny zapewniać stabilność na górskich szlakach, dobrą przyczepność i ochronę przed wilgocią.

Na letnie wycieczki można wybrać lżejsze buty trekkingowe z przewiewnego materiału, które zapewniają komfort termiczny i zapobiegają przegrzewaniu stóp. W trudniejszych warunkach warto postawić na buty trekkingowe z wysoką cholewką, które stabilizują kostkę i chronią przed urazami. Na zimowy trekking najlepsze będą buty ocieplane, które zabezpieczą przed mrozem i śniegiem.

Niezależnie od pory roku, warto dobrać odpowiednie skarpety – skarpety trekkingowe z wełny merino zapewnią ciepło i skutecznie odprowadzają wilgoć, co minimalizuje ryzyko powstawania otarć.

Jak przygotować się na nagłe zmiany pogody w górach?

Pogoda w górach potrafi zmieniać się błyskawicznie, dlatego kluczowe jest odpowiednie przygotowanie. Warunki atmosferyczne w wyższych partiach gór mogą różnić się od tych, które panują na dole, dlatego należy być gotowym zarówno na porywisty wiatr, nagłe ochłodzenie, jak i intensywne słońce. Strój w góry powinien być dostosowany do zmiennego klimatu – warto ubrać się warstwowo i zadbać o ochronę przed deszczem, zimnem i promieniowaniem UV.

Przed każdą wyprawą warto sprawdzić prognozę pogody, jednak nawet najbardziej precyzyjne przewidywania mogą się zmienić. Z tego względu zawsze warto mieć w plecaku dodatkowe warstwy ubrań, które pozwolą na szybkie dostosowanie się do warunków. Kurtka przeciwdeszczowa to absolutna podstawa – nawet jeśli dzień zapowiada się bezchmurnie, w górach mogą pojawić się niespodziewane opady. Warstwa zewnętrzna powinna być wodoodporna i wiatroszczelna, aby zapewniać komfort termiczny nawet podczas nagłego załamania pogody.

Latem, gdy temperatury mogą być wysokie, niezwykle ważna jest ochrona przed słońcem. Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV zabezpieczą oczy przed ostrym światłem i odblaskami, a czapka z daszkiem ochroni głowę przed przegrzaniem. Lekka odzież trekkingowa wykonana z oddychających materiałów pozwoli uniknąć nadmiernego pocenia, a jednocześnie ochroni przed promieniowaniem UV. Warto również pamiętać o sportowym staniku dla kobiet, który zapewni wygodę podczas dłuższych tras.

W chłodniejsze dni nie można zapominać o warstwie izolacyjnej. Bluza polarowa lub kurtka typu softshell sprawdzą się jako druga warstwa, chroniąca przed zimnem. Warto również zabrać bieliznę termoaktywną, która odprowadza wilgoć i pozwala zachować optymalną temperaturę ciała. Jeśli wybierasz się na szlak, gdzie spodziewane są silne wiatry, ocieplany komin może okazać się niezbędny do osłony twarzy i szyi.

Czego nie ubierać w góry? Najczęstsze błędy turystów

Wybór nieodpowiedniego stroju w góry może skutkować nie tylko dyskomfortem, ale także realnym zagrożeniem dla zdrowia. Warunki atmosferyczne na górskich szlakach mogą zmieniać się w kilka minut, a źle dobrana odzież może prowadzić do wychłodzenia, przegrzania, a nawet urazów. Poniżej znajdziesz listę ubrań i akcesoriów, których należy unikać, planując wycieczkę w teren.

Bawełniane ubrania – największy wróg turysty

Bawełna, choć wygodna na co dzień, jest najgorszym wyborem, jeśli chodzi o aktywność fizyczną w górach. Materiał ten wchłania wilgoć i bardzo wolno schnie, co oznacza, że nawet niewielki deszcz czy intensywne pocenie może sprawić, że ubranie stanie się ciężkie, zimne i nieprzyjemne w noszeniu. Z tego względu warto postawić na odzież trekkingową wykonaną z syntetycznych materiałów lub wełny merino, które odprowadzają wilgoć i pozwalają na swobodne odprowadzanie potu.

Nieodpowiednie obuwie – zagrożenie dla stawów i stabilności

Jednym z najczęstszych błędów popełnianych przez początkujących turystów jest wybór złych butów trekkingowych lub ich całkowity brak. Sandały, klapki, a nawet miejskie sneakersy nie zapewniają odpowiedniego wsparcia i stabilizacji na nierównym terenie. Buty trekkingowe powinny być dostosowane do poziomu trudności szlaku i warunków atmosferycznych – modele z wysoką cholewką sprawdzą się na wymagających trasach, natomiast lekkie buty z przewiewnego materiału mogą być dobrym rozwiązaniem na góry latem. Warto również pamiętać o odpowiednich skarpetach – skarpety trekkingowe z wełny merino zapewnią komfort termiczny i zapobiegną otarciom.

Zbyt lekkie kurtki w chłodniejsze dni

Brak warstwowego ubioru to poważny błąd, zwłaszcza w chłodniejsze miesiące. Zbyt cienka kurtka nie zapewni odpowiedniej ochrony przed porywistym wiatrem i nagłym spadkiem temperatury. Na każdą wycieczkę w góry warto zabrać kurtkę przeciwdeszczową, a w sezonie jesienno-zimowym kurtkę typu softshell lub kurtkę puchową jako warstwę izolacyjną. Dodatkowo odzież termoaktywna, taka jak bielizna termiczna czy warstwa wierzchnia, pomoże zapewniać komfort termiczny i dostosować się do zmieniających się warunków.

Jeansy i spodnie, które ograniczają ruchy

Spodnie trekkingowe powinny być lekkie, elastyczne i szybkoschnące – wybór jeansów w góry to fatalny pomysł. Jeansy chłoną wilgoć, ograniczają ruchy i są bardzo niewygodne podczas długiej wędrówki. Znacznie lepiej sprawdzą się spodnie softshellowe lub modele z odpinanymi nogawkami, które można łatwo dostosować do temperatury. W chłodniejsze dni warto postawić na getry termoaktywne, które zapewnią ciepło, a jednocześnie pozwolą skórze oddychać.

Brak nakrycia głowy – błąd w każdą porę roku

Nie tylko zimą warto dbać o ochronę głowy. Latem nakrycie głowy jest absolutną podstawą – czapka z daszkiem lub chusta ochronią przed promieniowaniem UV, a zimą czapka z wełny merino zapewni komfort termiczny i uchroni przed utratą ciepła. Warto również pamiętać o okularach przeciwsłonecznych – w wyższych partiach gór promienie słoneczne mogą być szczególnie intensywne.

Jak zaplanować strój w góry? Klucz do udanej wyprawy

Dobrze dobrany strój w góry to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim bezpieczeństwa. Niezależnie od pory roku, odpowiednia odzież trekkingowa pozwala zapewniać komfort termiczny, chroni przed warunkami atmosferycznymi, a także umożliwia pełną swobodę ruchów na górskich szlakach. Warstwowy ubiór, oparty na bieliźnie termoaktywnej, warstwie wierzchniej oraz odpowiednich spodniach trekkingowych, to absolutna podstawa dla każdego turysty.

Każda wyprawa w góry wymaga dostosowania stroju do pogody – latem najlepiej sprawdzają się lekkie, przewiewne materiały, które pozwalają odprowadzać wilgoć i chronią przed promieniowaniem UV. W chłodniejsze dni warto założyć getry termoaktywne, warstwę izolacyjną, np. bluzę polarową, oraz kurtkę typu softshell, która ochroni przed porywistym wiatrem. Zimowy trekking wymaga szczególnej uwagi – kurtka puchowa, spodnie softshellowe i ocieplany komin to kluczowe elementy stroju, które pozwolą utrzymać optymalną temperaturę ciała.

Nie można zapominać o dodatkach – nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne, skarpety trekkingowe i odpowiednie buty trekkingowe zapewnią dodatkową ochronę i wygodę. Warto także pamiętać o warstwie zewnętrznej, która powinna być wodoodporna, aby chronić przed deszczem i śniegiem.

Planując strój na górską wyprawę, najlepiej postawić na odzież wykonaną z materiałów syntetycznych lub wełny merino, które swobodnie odprowadzają wilgoć i nie krępują ruchów. Niezależnie od tego, czy wybierasz się na letnie wycieczki, czy zimowe szlaki w wyższych partiach gór, dobrze przygotowana garderoba sprawi, że Twoje górskie wędrówki będą nie tylko komfortowe, ale i bezpieczne.

Teraz, gdy wiesz już, jaka kurtka i które warstwy ubrań sprawdzą się najlepiej w danej porze roku, możesz ruszyć na szlak z pewnością, że jesteś przygotowany na każdą pogodę. Warto zadbać o odpowiednie wyposażenie, bo dobrze dobrany strój trekkingowy to absolutna podstawa każdej udanej przygody w górach!

CZYTAJ TAKŻE: Damskie stylizacje zimowe - jak je komponować żeby zachwycać w chłodniejsze dni?